घर पर बैठकर वजन बढ़ने से परेशान हैं? हर रोज इस विशेष ड्रिंक का सेवन

यह आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करेगा और आपके हार्ट को भी बेहतर बनाता है। Image-shutterstock.com वजन कम करने के लिए विशेष पेय: इस विशेष ड्रिंक को बनाने के लिए आपको … Read More

योग सत्र- रक्त संचार और ऑक्सीजन लेवल अच्छा होगा

योग प्रशिक्षणक्षिका सविता यादव से सीखें ये एक्सरसाइज योग प्रवाह रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन स्तर में सुधार करने के लिए- आज शरीर में रक्त संचार बेहतर करने के लिए और … Read More

तुलसी और लौंग का ये मिश्रण फेफड़े को स्वस्थ बनाता है, ऑक्सीजन लेवल में सुधार होगा

कोरोना (कोरोना) की दूसरी लहर ने कई लाख लोगों को अपनी चपेट में ले लिया है। कोरोना पीड़ित लोगों को शरीर में ऑक्सीजन (ऑक्सीजन) की कमी हो रही है। ऑक्सीजन … Read More

कहीं आपकी इमरूनिटी कमजोर तो नहीं? ऐसे करें चेक

अपनी प्रतिरक्षा की जाँच कैसे करें: कोरोना (कोरोना) महामारी अपने पीक पर आ चुके है। ऐसे में डॉक्टर और वैज्ञानिक लगातार इस बात की चर्चा कर रहे हैं कि जिनकी … Read More

कोरोना से रिकवरी के बाद तुरंत बदल जाता है अपना पुराना टूथब्रश, वर्ना हो सकते हैं

कोरोना से जो रोगी रिकवर हुए हैं उनमें वे अपना टूथ ब्रश बदलना जरूरी है। चित्र साभार: पिक्साबे 19 के बाद आपका टूथब्रश बदल दें इससे ना केवल रोगी दुबारा … Read More

कोरोना काल में ऑफिस जाने वाले ऐसे रखें कि खुद को सुरक्षित रखें, फॉलो करें ये टिप्स

कार्यस्थल में सुरक्षा: देशभर में कोरोनावायरस (कोरोनावायरस) के प्रकोप ने लोगों को चिंता में डाल दिया है। कोरोना के बढ़ते मामलों को देखते हुए कई स्थानों पर लॉकडाउन (लॉकडाउन) दिया … Read More

योग सत्र- तनाव और मोटापा कम होगा, बॉडी डिटॉक्स के लिए सूर्य नमस्कार करें

योग सत्र- News18 हिंदी के फेसबुक पेज पर आज हमने सूर्य नमस्कार को करने का स्टेप बाई स्टेप तरीका सीखा। लगभग 55 मिनट के लाइव योग सेशन (लाइव योग सत्र) … Read More

ऑक्सीजन सिलेंडर और ऑक्सीजन कंसेंट्रेटर में जानें कि क्या मायने रखता है

ऑक्सीजन कंसेंट्रेटर में ऑक्सीजन गैस भरी नहीं होती है बल्कि ये आसपास के पर्यावरण से ऑक्सीजन को इकट्ठा करता है और इस ऑक्सीजन को मरीज़ को सप्लाई करता है। कोरोना … Read More

गर्मी में ठंडक का एहसास लेगी किचन में रखी गई ये 5 चीजें, पाचन दुरुस्त रहेंगी

इन मसालों से गर्मी में ठंडक का तड़का लगता है। Image-shutterstock.com आपकी रसोई (रसोई) में ऐसी बहुत सी चीजें हैं, जिन्हें डाइट (आहार) में शामिल कर आप ठंडक पा सकते … Read More

सिजेरियन तिथि के बाद क्या खाएं और क्या नहीं? जानें

माँ बनने से पहले (माँ बनने से पहले) गर्भवती स्त्री की डाइट का ध्यान रखना (आहार का ध्यान रखना) जैसा ज़रूरी होता है, माँ बनने के बाद (माँ बनने के … Read More

योग सत्र- कब्ज की पुरानी समस्या भी छूमंतर हो जाएगी

योग सत्र- आज के योग सेशन में शरीर की कब्ज की समस्या को हल करने और इम्यूनिटी (इम्युनिटी) मजबूत करने वाले आसनों के बारे में जानकारी दी गई और सिखाया … Read More

मीनोपॉज होने वाला है? डाइट में शामिल करें यह चीजें और इनसे करें परहेज

रजोनिवृत्ति के दौरान क्या खाएं और क्या न करें- महिलाओं को 45-50 वर्ष की उम्र में आते-आते मीनोपॉज होने लगता है यानी पीरियड्स हमेशा के लिए बंद होने लगते हैं। … Read More